ELEMENTOS ESSENCIAIS PARA A SAúDE

Para viver uma vida equilibrada, é fundamental consumir os nutrientes certos. Uma dieta variada em frutas, legumes, verduras e proteínas fornece ao corpo os elementos essenciais para operar de maneira eficiente. Alguns dos nutrientes mais importantes para uma vida feliz são: Vitaminas Fibras Energia É importante consultar um nutricionista p